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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ E* D+ P* k+ b0 A0 S4 K8 A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* T' M8 g7 w" _ l' H3 `
健身操：没坚持下来，所以没效；
) |; `1 j! q( l2 {9 o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% H, ^ ^( @/ L6 Q& l; i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. a& y1 z! B) q2 \; O9 u
胶带：不用说，没效果；, T2 H. B: z) S$ f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# F: J1 f. G9 d* w& ^
瘦身乳液：没效；' i; e# e l- w- v, d& B$ |: O' X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 G" G7 w" c" @7 p' D8 _8 ?$ w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) G/ C: ]* a( X$ J+ e+ p& M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( S' {8 H# e% j1 `! Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ ?) a4 J# E1 o# F& K( c
) |, ?5 L# d+ y1 e) Q! g/ `) N, E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: g$ v6 u3 l* q! c0 e
3 u. H9 g" @& y9 n/ H" o" W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
