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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
N. l/ F3 z8 w" u8 o9 [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# ]/ W# h3 ^) W* ?
健身操：没坚持下来，所以没效；+ r" {3 ] g8 x5 k8 V: F2 H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 h9 T( s7 a) k. ~: `/ D5 l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 i9 P1 e; d4 m6 J1 d* E1 a0 k3 D 胶带：不用说，没效果；
2 h& k' E, `/ \ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- y3 S t, }: j, S8 Y8 J 瘦身乳液：没效；
" M9 l0 P8 E3 H, i' p3 N2 z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( J: k8 W7 S+ |- K! f# W9 t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* O% S8 s5 B- h5 k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# l" N; K( L) ^6 e: ?8 P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 f; g; ]' ~3 M+ f
: G" Q6 H5 {; r6 D6 E- q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, c4 N& h; L/ [+ I" F* A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 L: N) ] T( `, O
9 i, A# t+ T+ [2 ]4 ^( x4 K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
